守旧瑜伽出处于印度，距今已有五千多年的史籍。守旧瑜伽派别繁多，由于其难度和强度的分歧较大，并不适合全体岁数段的人群闇练。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个法式（后又增补72个选修格式）博鱼体育，举行筛选和改善，将其标准为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容瑜伽，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必然底子的人，7至9级，有难度系数和手脚加分，适合高程度的选手闇练参赛。

　　健身瑜伽的闇练和竞赛会不会受伤？王新博说，专家只须遵照等第恳求，循序渐进闇练博鱼体育，寻常不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将格式难度系数低重博鱼体育，对选手的实现质料、显示程度和手脚编排举行归纳评判，动为难度并不是结果坎坷的独一评判法式，因而选手们正在竞赛中都显得比拟轻松、天然。

　　据了然，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益施行运动。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者瑜伽，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘，平素闇练至今。她以为闇练健身瑜伽比拟安然，最大的好处是比拟治愈瑜伽博鱼体育健身瑜伽首进合肥市运会，可能让本身开释压力瑜伽，闇练后感应身心极度松开。记者 韦韬 文/摄