1、阿斯汤加瑜伽博鱼瑜伽有几品种型？阿斯汤加瑜伽、流瑜伽，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很迂腐的瑜伽，有着几千年的史乘博鱼瑜伽，平昔有着“力气瑜伽”的称号博鱼。着重塑形健体博鱼博鱼，充满能量。

　　2、哈他瑜伽，哈他瑜伽别名守旧瑜伽（hatha），个中“哈（ha）”的旨趣是指太阳；”他（tha）“的旨趣是指月亮瑜伽。寄意着男与女；日与夜；阴与阳；冷与热等这些对立面的均衡。

　　3、流瑜伽瑜伽，流瑜伽英文名为Flow Yoga，是近新颖很时兴的一种瑜伽，流瑜伽从某种层面上来说，更能够说是哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的团结体博鱼。由于它既夸大运动和呼吸的和睦性，也着重力气和潜心力的周密训练。由于流瑜伽给人一种行云流水般的美，让人感觉有连成一气之感，是以才称之为“流瑜伽”博鱼。

　　4、阴瑜伽，阴瑜伽英文名为Yin Yoga，是一款男女老少皆宜熟习的瑜伽瑜伽，阴瑜伽夸大的是全体身体的减少和放空悉数、心天真念的天然呼吸，但由于阴瑜伽形式必要保留过长时辰，是以提倡有必然哈他瑜伽熟习根底的人修炼。