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新闻中心 /News 
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21 2024-03
博鱼摄生瑜伽：减少身心晋升内正在能量
摄生瑜伽是一种迂腐而有用的健身方法，它通过熟练瑜伽式样博鱼、调剂呼吸和冥念来抵达松开身心、晋升内正在能量的方针。正在摩登疾节律的生涯中，人们通常感触压力和疲钝，摄生瑜伽可能帮帮咱们光复身心的均衡，升高生涯质料。 最先...
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21 2024-03
博鱼几组瑜伽作为你能做几个？
现正在的这个时期呀，前提也是越来越好了，现正在密斯姐们都笃爱把自身的身体妆点的分表的棒呀博鱼，要么去健身房内中以待，或者是瑜伽室内中以待分表棒?此日幼编就给大师带来一位分表怜爱闇练瑜伽的一位密斯姐瑜伽，云云的身体才叫一...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
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23 2019-05
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
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23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果： 1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。 2.训练人体平衡性。瑜伽球是一个“不稳...
