位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的场所 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相同温婉地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伴侣圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方侦察创造，

　　空中瑜伽寻事的不光是胆识，更对力气和身手有必然的哀求，并非适合人人操演。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安然隐患。

　　瑜伽向来是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡屡映现正在罗致会员的胀吹册上。北青报记者向多家健身房征询健身项目时，不少健身房保举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最流通的便是空中瑜伽，比泛泛瑜伽训练功效好，独特适合减肥和训练。”望京一家健身房的发售职员向北青报记者倾销会员卡时，向来把空中瑜伽动作核心项目举办先容。这位发售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是使用吊床来已毕哈他瑜伽的格式，拥有高效的减少、疗愈、瘦身等多重功效。

　　关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的场所，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆刻意人正在倾销瑜伽卡时向来跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古代瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有伶俐性，寻常许多阻挡易做到的行为和神情正在空中都能做。最主要的是，做空中瑜伽能够抗衡地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者侦察创造，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不光每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是光鲜扩展，且表示比年上调的趋向。譬喻，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住民办卡，其年卡用度就当年年的七千余元涨到了此刻的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽老师培训机构举办了征询，关于零根本学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣告的瑜伽老师证。而关于空中瑜伽老师，基础上针对有根本者，但培训周期居然仅四五天。

　　一位资深瑜伽师长向北青报记者坦言，目前瑜伽老师培训机构较多，但找管事时取得认同的基础是两家相对闻名的培训机构宣告的教培证。“但正在求职流程中，相当一个别瑜伽馆本来并不看是哪里结业的，只看现实试课的功效。是以，确实存正在培训一个月就上岗的速成老师瑜伽。”

　　“国内还没有团结的考查尺度，许多瑜伽老师都是随着有履历的师长培训一阵后就升级成了空中瑜伽老师。”一位瑜伽老师揭示。一祖传扬“培训四五天就能成为空中瑜伽老师，并供应30天带薪实验”的培训机构体现，这是提拔班博鱼体育空中瑜伽正成为健身房新宠 隐藏不少平和隐患，要有必然根本。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根本时，取得了笃信的谜底。

　　许多瑜伽操演者也光鲜感受到老师教学程度的分别。一位操演者就吐槽，曾有一位学员博鱼体育，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了老师。

　　北青报记者侦察创造，目前绝大大批瑜伽老师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣告。以至又有不少机构用钱加盟或订购海表的各样资历证书，蕴涵“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册老师证书等,以此提拔培训机构“声誉”、扩展招生吸引力。

　　姚幼姐是一位瑜伽喜欢者，不日先导接触空中瑜伽。几次操演之后，她光鲜感受到空中瑜伽有必然的告急性。“我上肢力气比拟弱，正在吊床上做许多行为都须要用上肢力气，感受绝顶辛劳。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾收拢了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立行为都邑胆战心惊。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也创造了与姚幼姐同样的题目，关于毫无根本的学员，老师也推动其做倒立等难度较高的格式。学员正在老师帮帮下牵强做出倒立的行为后，老师却无法向来正在身边陪护。稍有失慎，就或许从吊床上直接掉下来。一旁操演的其他学员中，也时时时会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　分歧瑜伽馆的吊床材质有所分歧，承重性也让人顾忌。北青报记者正在网上摸索创造，空中瑜伽吊床材质多种多样，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还创造，少许瑜伽馆的吊床因为运用率高，曾经映现了破洞。“我还正在练空中的时间，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我即速换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位老师也坦言，空中瑜伽确实有必然的告急性，但上大课的时间不或许呼应每个学员，只可核心体贴那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮东西。北青报记者正在侦察中创造，关于这两样辅帮东西，空中瑜伽锻炼时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次运用的东西并不固定，其卫生景遇堪忧。

　　争持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻炼时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“笃信是没洗刷洁净。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的博鱼体育，真怕被污染体癣、脚气。”

　　北青报记者创造，不少瑜伽馆关于垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有时间还未干透就卷起来，更容易繁茂细菌；有的以至正在两节课时代也不转换新的垫子。

　　关于吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗刷和晾晒都比拟障碍，是以不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗刷一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后急速又被打结管束，再掀开时，滋味可念而知。“自缢床要脚踩手抓，还要正在上面做各样行为，不实时洗刷，我做行为时真是有心结。”周菲总共夏日都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会哀求保洁正在每次瑜伽或者其他操课完成后对垫子举办明净。但有时间两堂课间隔时光短，垫子数目又多，底子明净可是来。别的，也很少有人会检讨垫子明净得是否及格，于是保洁职员屡屡会偷懒，不是实正在脏得看不下去大凡不会做周详明净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，大凡从事瑜伽老师的人多人是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业比拟靠拢，考据相对容易些。可是，泛泛人假若有必然瑜伽根本，考据也并责问事博鱼体育。

　　“空中瑜伽并不是一项适合一起人的运动。”王燕华说，假若学员本身存正在血压、血糖等强健题目则不发起举办空中瑜伽操演。别的，眼压过高的人也不适合操演空中瑜伽。“前弯或倒立都邑扩展眼压，空中瑜伽内里这些行为比拟多，眼压过高的人容易产生告急。”假使身体强健景遇优秀，假若个体上肢力气较弱，也不发起直接操演空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的哀求挺高的。力气较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有必然根本后能够算作寻事再测试空中瑜伽。”